对于很多透析患者来说，人生好像被按下暂停键，无力控制，无力向前。“一直要透析，感觉人好像废了，好像干什么都提不起劲。”

其实肾病更像是一位糟糕的室友，虽然脾气差，但我们依然可以找到和他相处的窍门。

让我们一起管理生命，拒绝人生无力感！

  姜先生很早就确诊了高血压、慢性肾病，但日常生活好像没有太大影响，只是时间久了觉得乏力，浮肿，逐渐疏于关注，没想到这一拖，再爆发时已经需要透析，同时还伴有心衰。

  如果心脏是人体的“水龙头”，将血液运输到各个器官；那么肾脏是身体的“排水口”，一旦肾“坏了”，血管里的水分和毒素变多，“高压”的灌注，会对心脏造成过大的压力，心脏负担过重，动力不足，泵血量减少，导致肾脏供血不足，对肾病更是“雪上加霜”。

  1）坚持用药：血压控制好，心肾伤害少

  特别是透析阶段的肾友，肾脏失灵，几乎不能排尿，同时透析对降压药还有清除作用，若不严格控制血压，对心脏负担极大，建议在强效降压的同时注意心功能保护。如单一降压药仍不能使降压达标，可以考虑多种降压药联合使用。具体用药需遵医嘱。

  2）健康生活：改变一小步，健康一大步

  坚持长期良好的生活习惯，量的积累会看到质的改变，成为你与慢性肾病共存的基础。

勇敢直面“无力感”，学会给自己降压，心中会有更多力量！