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康复专家介绍骨与关节损伤患者的饮食注意事项

2016-12-28

1、康复专家推荐患者多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、康复专家建议患者经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。
4、康复专家建议患者保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。